現在の閲覧者数: Facebookにログイン 世界が踊るビューティフルなZOUKというダンス 無料奉仕で教えているシヴァナンダ・ヨガのティーチャー
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無料奉仕で教えているシヴァナンダ・ヨガのティーチャー




久しぶりのTina Lyの曲です。


ん~、若いこと比べてしまう・・・。


やはり目元に年齢を感じてしまうような。


久しぶりと言えば2年ぶりにヨガのレッスンに参加してみました。


スタイルはずいぶん違いましたが、呼吸法とかかなり丁寧にやるのが興味深かったです。


パワーヨガみたいに常に動いていくのと違ってじっくりタイプですね。


ヘッドスタンドという逆立ちも、やり方が違ったのでかなりなれないやり方は辛かったです。


体のバランスのとり方が違ってしまうので。


そのせいか、すっごく疲れました。


レッスン後いろいろ話をうかがっていると、先生たちは無料奉仕で教えているそうです。


素晴らしいですね。


レッスン料は2000円90分です。


ある程度ヨガの経験があればいきなり言ってもOKという話です。


高円寺駅から5分程度っていうのもいいですね、暑い日には。


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プロフィール

J-ZOUK

Author:J-ZOUK
Zoukを日本で学び、オーストラリアで世界的なインストラクターMafie Zoukerから学んだ日本では希少なZouk Dancerです。生活をより楽しく変えたいという思いがある人にまるで魔法のようなダンスと音楽を紹介したいと思います。音楽に合わせて体を動かすって、素敵です。一番下に、私が習いに行ったきっかけの動画があります。ぜひ一度見てください。
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