現在の閲覧者数: Facebookにログイン 世界が踊るビューティフルなZOUKというダンス 平日夜に体脂肪を燃やしたい方へ

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平日夜に体脂肪を燃やしたい方へ




海外には日本ではあまり知られていないアーティストがいますが、この人は私全然知りませんでした。


でも有名かも。


けっこう日本の芸能人でも知らない人多いので。


AKBでも5人ぐらいしか知りませんし、だからと言って時代に遅れてると思われても全然OKです。


話は本題に戻ります。


土日は気功のレッスンで皆さんの健康と美容をサポートしているのですが、そうなると平日の夜とかにZOUK®を踊るしか選択肢がありません。


でも、水曜の夜はたまに気功のレッスンをするので、それ以外の日ですね。


でも、ZOUK®だけじゃなくて太極拳の使い方とか、ルシ―ダットンとか、他のテクニックもいろいろやっていきたいです。


基本的に、筋トレと有酸素運動を併用すれば痩せますから。


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プロフィール

J-ZOUK

Author:J-ZOUK
Zoukを日本で学び、オーストラリアで世界的なインストラクターMafie Zoukerから学んだ日本では希少なZouk Dancerです。生活をより楽しく変えたいという思いがある人にまるで魔法のようなダンスと音楽を紹介したいと思います。音楽に合わせて体を動かすって、素敵です。一番下に、私が習いに行ったきっかけの動画があります。ぜひ一度見てください。
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