現在の閲覧者数: Facebookにログイン 世界が踊るビューティフルなZOUKというダンス 告知

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スモークサーモンでおにぎりを巻いてみました

今日のご飯はスモークサーモンまきのおにぎりです。




アメリカで手軽に手に入るお魚、それはサーモン。




しかも、低音加熱処理済みなので、生の食感。




とてもおいしかったです。




このレシピ、誰か買わないかな?




コンビにおにぎりで、相当いけると思います。




ぱっと見は、富山の鱒寿司。
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無料モニター募集:NEOZOUKというダンスエクササイズ



今年になって日本に上陸したNEOZOUKはヨーロッパやオセアニアで広く踊られているZOUKの最先端です。


世界で好まれている理由はその優雅で流麗なダンススタイルにあります。


今回、NEOZOUKのレッスンの無料モニターを募集します。


ZOUKは他のダンスでは使わない筋肉を使うためダンスエクササイズとしても非常に優れていますが、ただ踊っていても非常に楽しいダンスです。


講師は日本ZOUK協会公認インストラクターnecoです。(AIKIという合気柔術を基にした映画に出たり、タイマッサージ師として25ansやマフィンなど様々な一流雑誌で紹介された経歴の持ち主です)


日時:10月30日午後6時から9時まで


場所:四谷駅か四谷三丁目駅から徒歩5分のところにある三栄町生涯学習館


服や持ち物:運動できる服装で。水分補給の用意と汗の始末の準備をお願いします。靴はダンスできるものが望ましいですが、スニーカーでも大丈夫です。


参加費用は無料です。また、レッスン風景を撮影しますので、よろしくお願いします。


参加していただく場合、メッセージか書き込みをお願いします。


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午後1時からZOUKのレッスンやります




寒いですね。


気のせいでしょうか?


でも、踊れば体も心も温かくなります。


きょう、午後1時からいつもとは違うZouk Boot Camp テクニカルをやります。


1レッスン1000円で3レッスンです。


西早稲田の元気館です。


お待ちしています。


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今日は四谷でNEOZOUKのレッスン




今日は四谷でNEOZOUKのレッスンをします。


駅としては、四谷か四谷3丁目で降りて、5~7分ぐらいです。


会場は三栄町生涯学習館です。


参加費用は1000円で、時間は午後6時から9時までです。


会場に更衣室は無いので、トイレで着替えることになります。


初心者から楽しくダンスで時間を過ごせるように心がっけているので、ぜひ来てください。


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アシスタント兼ダンス・パートナー候補生を公募します!




全くの初心者から3カ月かけてパフォーマンスができるレベルまで育てます。

特典:レッスンが無料になります。(ただし、通常レッスンやパフォーマンスの練習などにきちんと参加していただきます。)

その他条件:女性で18歳以上。運動神経や柔軟性はある程度必要です。体型的にあまり大きすぎたり小さすぎたりしても踊りにくいので、とりあえずオーデション兼通常レッスンに参加してください。実際に踊って見て判断します。


交通費などはご負担いただきます。


最初の3カ月はレッスンを優先していただきます。申し訳ないですが、お友達と遊びたい場合は、お友達をレッスンに誘ってください。なお、デートには不向きです、ペアダンスなので。


平日の夜もあいているほうが望ましいです。


また、レッスン風景などをYoutube等で公開知るのもNGという人はムリです。パフォーマンスは宣伝も兼ねているので、人に知ってもらうことに協力してください。


ご希望の方は、メッセージをお願いします。

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プロフィール

J-ZOUK

Author:J-ZOUK
Zoukを日本で学び、オーストラリアで世界的なインストラクターMafie Zoukerから学んだ日本では希少なZouk Dancerです。生活をより楽しく変えたいという思いがある人にまるで魔法のようなダンスと音楽を紹介したいと思います。音楽に合わせて体を動かすって、素敵です。一番下に、私が習いに行ったきっかけの動画があります。ぜひ一度見てください。
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